Chest Workout
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ 训练记录与计划 ]
用 Fitwill 安排下一次训练
准备开始训练时，计划和日志就在手边。
1. Barbell Incline Bench Press: 4 sets • 10 reps
2. Dumbbell Incline Fly: 4 sets • 10 reps
3. Dumbbell Around Pullover: 4 sets • 10 reps
4. Cable Low Fly: 4 sets • 10 reps
相关训练
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