Fitwill
訓練計畫庫
運動資料庫
App Store
Google Play
繁體中文
Toggle Theme
下載
Home
運動資料庫
陸地槓鈴180度旋轉
影片
陸地槓鈴180度旋轉
Your browser does not support the video tag.
相關運動
槓鈴坐姿旋轉
槓鈴側彎(版本2)
槓鈴穩定球坐姿旋轉
槓鈴站姿旋轉
槓鈴站立旋轉
EZ桿腿部側拉捲腹
土地雷180度旋轉
查看所有運動
Fitwill
記錄訓練、追蹤進度、增強體能。
用 Fitwill 達成更多:探索超過 5,000 種附有圖片與影片的運動,存取內建與自訂訓練,無論在健身房還是家裡都適用,見證真實改變。
開始你的旅程,立即下載!
Related Workouts
Target Your Core: 4-Move Ab Workout for Strength and Definition
Build a shredded, strong core with this 4-exercise ab-focused workout using machines, bodyweight, and a barbell.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
查看所有訓練計畫
© 2019-2025 Fitwill
訓練計畫庫
運動資料庫
服務條款
隱私權
聯絡我們
Barbell Bench Press