Fitwill
訓練計畫庫
運動資料庫
App Store
Google Play
繁體中文
Toggle Theme
下載
Home
運動資料庫
槓桿式臥推(負重盤)
影片
槓桿式臥推(負重盤)
Your browser does not support the video tag.
相關運動
槓桿式下斜胸推
槓桿式上斜胸推
槓桿式上斜胸推(版本2)
槓桿式胸推
槓桿交叉夾胸
槓桿式胸肌飛鳥機
槓鈴地板單臂胸部飛鳥
槓桿坐姿飛鳥
查看所有運動
Fitwill
記錄訓練、追蹤進度、增強體能。
用 Fitwill 達成更多:探索超過 5,000 種附有圖片與影片的運動,存取內建與自訂訓練,無論在健身房還是家裡都適用,見證真實改變。
開始你的旅程,立即下載!
Related Workouts
Full Upper Body Machine Workout: Chest, Arms & Triceps with Leverage Equipment
Target chest, biceps, and triceps with this 4-exercise upper body machine workout using leverage equipment for optimal resistance and form.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
查看所有訓練計畫
© 2019-2025 Fitwill
訓練計畫庫
運動資料庫
服務條款
隱私權
聯絡我們
Barbell Bench Press