Fitwill
訓練計畫庫
運動資料庫
App Store
Google Play
繁體中文
Toggle Theme
下載
Home
運動資料庫
站立單臂拉索飛鳥
影片
站立單臂拉索飛鳥
Your browser does not support the video tag.
相關運動
滑輪坐姿後側平舉
滑輪斜板飛鳥
滑輪中間飛鳥
穩定球上滑輪斜板飛鳥
站姿拉索飛鳥
低位拉索胸推
滑輪上胸交叉飛鳥
站立式滑輪胸推
查看所有運動
Fitwill
記錄訓練、追蹤進度、增強體能。
用 Fitwill 達成更多:探索超過 5,000 種附有圖片與影片的運動,存取內建與自訂訓練,無論在健身房還是家裡都適用,見證真實改變。
開始你的旅程,立即下載!
Related Workouts
How to Get Bigger Chest Fast: Ultimate Cable Chest Workout for Maximum Muscle Growth 🔥
A targeted cable fly workout focusing on incline, low, standing, and single arm exercises for perfect chest definition and strength.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
查看所有訓練計畫
© 2019-2025 Fitwill
訓練計畫庫
運動資料庫
服務條款
隱私權
聯絡我們
Barbell Bench Press