Zachary

Zachary

dabizzyz

Присъедини се 2 февруари 2025 г.

89Тренировки
142Часове

Jun 2, 2026

9 упражнения1h 30m2 юни 2026 г.
Single Leg Squat With Support Pistol
Barbell Full Squat Back POV
Leg Raise Hip Lift With Head Up
Strongman Deadlift
Front Plank
Dumbbell Walking Lunges
Hanging Toes to Bar
Assault Bike Run
Spine Stretch

Jun 1, 2026

8 упражнения1h 30m1 юни 2026 г.
Handstand Push-Up Against the Wall
Barbell Incline Bench Press
Floor Crunches
Barbell Standing Military Press
Hollow Hold
Push-Up
Bicycle Crunch
Ski Ergometer

May 29, 2026

7 упражнения1h 30m29 май 2026 г.
Barbell Hang Clean
Barbell Thruster
Air Squat
Double Under Jump Rope
L-Sit On Floor
Frog Planche
Spine Stretch

May 28, 2026

8 упражнения1h 30m28 май 2026 г.
Muscle-Up On Vertical Bar
Barbell Pendlay Row
Hollow Hold
Pull-Up
Russian Twists
Brachialis Narrow Pull-Ups
Hanging Straight Leg Raise
Rowing With Rowing Machine

Jour 1 de la Semaine 1 - LEGS

8 упражнения1h 20m27 май 2026 г.
Barbell Full Squat Back POV
Leg Raise Hip Lift With Head Up
Strongman Deadlift
Sit Wall
Barbell Front Squat
Hanging Toes to Bar
Single Leg Squat Pistol
Assault Bike Run

May 26, 2026

8 упражнения1h 30m26 май 2026 г.
Handstand Hold On Wall
Handstand Push-Up Against the Wall
Barbell Bench Press
Floor Crunches
Barbell Standing Military Press
Front Plank
Ski Ergometer
Standing Reach Up Back Rotation Stretch

Изградете най-доброто си аз, една тренировка след друга

Отключете потенциала си с Fitwill. Създавайте и проследявайте тренировките си с над 5000 упражнения за дома или фитнеса. Почувствайте напредъка и се насладете на резултатите.

Готови ли сте за промяна? Изтеглете сега и започнете своето пътуване!

Вижте всички функции
Fitwill: App Screenshot
© 2019-2026 Fitwill