Sculpt Your Shoulders: Dumbbell-Only Upper Body Workout
A dumbbell-based shoulder workout focusing on presses, raises, and controlled reps to build strength and definition in your deltoids.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Jednoruční Tlak S Jednoručkou Na Ramena
Loading...
Fitwill
Zaznamenávejte tréninky, sledujte pokrok a budujte sílu.
Dosáhněte více s Fitwill: prozkoumejte více než 5000 cviků s obrázky a videi, přistupujte k vestavěným a vlastním tréninkům, ideálním jak pro posilovnu, tak pro domácí cvičení, a uvidíte skutečné výsledky.
Začněte svou cestu. Stáhněte si dnes!
Loading...