Klik S Širokým Úchopem
Související cviky
[ Tréninkový deník a plánovač ]
Připrav si další trénink ve Fitwill
Tvůj plán i tréninkový deník vždy po ruce.
Podobné tréninky
Boost your upper body strength with wide grip, diamond, pike, and archer push-ups. A perfect bodyweight workout for chest, shoulders, and triceps.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Boost strength and endurance with this full-body bodyweight workout featuring push-ups, squats, and core exercises. No gym required!
Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises
A 10-exercise full-body workout using only body weight. Boost strength, endurance, flexibility, and mobility with minimal equipment needed.
Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises
Boost your strength with this 4-minute HIIT Push-up workout, featuring six powerful variations to target your upper body!
Home | Single Workout | Beginner: 6 exercises
Join the 28-Day 100 Push-up Challenge to boost strength and endurance with targeted push-up variations at home!
Home | Challenge | Intermediate: 28 Days
Transform your upper body strength with our 30-Day 100 Push-Ups Challenge, featuring five unique variations!
Home | Challenge | Advanced: 30 Days
[ Habitwill pro iPhone a Android ]
Vytvoř si návyky, které zapadnou do tvého dne.
S Habitwill si nastavíš denní, týdenní i měsíční návyky, určíš jasné cíle a uspořádáš vše do kategorií. Zapiš pokrok během pár sekund, přidej poznámky nebo vlastní hodnoty a nastav si nenápadná připomenutí. Sleduj, jak se ti daří, v přehledech Dnes, Týden, Měsíc a Celkem. Přehledná mobilní aplikace ti pomůže u návyků vydržet.
