Pákové Bicepsové Zdvihy Na Opěrce: Video cvičení

Fitwill

Zaznamenávejte tréninky, sledujte pokrok a budujte sílu.

Dosáhněte více s Fitwill: prozkoumejte více než 5000 cviků s obrázky a videi, přistupujte k vestavěným a vlastním tréninkům, ideálním jak pro posilovnu, tak pro domácí cvičení, a uvidíte skutečné výsledky.

Začněte svou cestu. Stáhněte si dnes!

Related Workouts

Maximize Your Strength with This Intense Superset Workout

Boost your strength with this power-packed superset workout focusing on upper body and core exercises.

Gym | Single Workout | Intermediate: 7 exercises

Ultimate Upper Body Build: Incline Press and Curl Superset Workout

Build your upper body strength with this intense incline press and curl superset workout. Perfect for sculpting your chest and arms!

Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises

Ultimate Upper Arm Workout: Lever and Dumbbell Routine for Biceps and Triceps

Optimize upper arm strength with a targeted workout combining lever preacher curls, triceps extensions, seated hammer curls, and lying triceps extensions.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Pallas: 12-Week Full Body Workout

Transform your body in 12 weeks with this full-body gym workout plan. 3 days per week for an intermediate level.

Gym | Plan | Intermediate: 12 Weeks | 3 Days per Week

Full Body Workout #1

Build strength and muscle with this workout including cable pulldowns, bench press, preacher curls, triceps pushdowns, squats, calf raises, good mornings, and leg raises.

Gym | Single Workout | Beginner: 8 exercises

View All Workouts

Pákové Bicepsové Zdvihy Na Opěrce

Související cvičení

Pákový Bicepsový Zdvih Na Lavici

Pákový Střídavý Bicepsový Zdvih

Bicepsový Zdvih Na Stroji

Předpažování Na Lavici S Oporou (s Nakládacími Kotouči)

Páka Sedící Veslování

Pákový Stroj Na Přítahy Jednou Rukou (s Naloženým Závažím)

Stahování Kladky Přes Kříž

Páka Předkloněný Veslování (s Naloženým Závažím)

Fitwill

Zaznamenávejte tréninky, sledujte pokrok a budujte sílu.

Related Workouts

Maximize Your Strength with This Intense Superset Workout

Ultimate Upper Body Build: Incline Press and Curl Superset Workout

Ultimate Upper Arm Workout: Lever and Dumbbell Routine for Biceps and Triceps

Pallas: 12-Week Full Body Workout

Full Body Workout #1

Související cvičení

Pákový Bicepsový Zdvih Na Lavici

Pákový Střídavý Bicepsový Zdvih

Bicepsový Zdvih Na Stroji

Předpažování Na Lavici S Oporou (s Nakládacími Kotouči)

Páka Sedící Veslování

Pákový Stroj Na Přítahy Jednou Rukou (s Naloženým Závažím)

Stahování Kladky Přes Kříž

Páka Předkloněný Veslování (s Naloženým Závažím)

Related Workouts

Maximize Your Strength with This Intense Superset Workout

Ultimate Upper Body Build: Incline Press and Curl Superset Workout

Ultimate Upper Arm Workout: Lever and Dumbbell Routine for Biceps and Triceps

Pallas: 12-Week Full Body Workout

Full Body Workout #1