Build Arm Strength with This Ultimate Dumbbell Workout
Transform your arms with this effective dumbbell workout targeting biceps and triceps. Build strength and muscle effectively.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Dosáhněte více s Fitwill: prozkoumejte více než 5000 cviků s obrázky a videi, přistupujte k vestavěným a vlastním tréninkům, ideálním jak pro posilovnu, tak pro domácí cvičení, a uvidíte skutečné výsledky.
Začněte svou cestu. Stáhněte si dnes!
Transform your arms with this effective dumbbell workout targeting biceps and triceps. Build strength and muscle effectively.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build and define your arms with this intense dumbbell biceps and triceps superset workout. 3 sets of 12, 10, and 8 reps.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises