Bicepsový Zdvih S EZ Činkou Ve Stoje Se Širokým Úchopem
Související cviky
[ Tréninkový deník a plánovač ]
Připrav si další trénink ve Fitwill
Tvůj plán i tréninkový deník vždy po ruce.
Podobné tréninky
Build powerful biceps and triceps with this superset workout using EZ Barbell and Dumbbells!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build arm strength and definition with this biceps and triceps focused workout. Try these exercises for four sets of 20, 15, 12, and 12 reps.
Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises
Build upper body strength with cable pulldowns, incline bench press, biceps curls, and triceps pushdowns. Get toned and strong!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Get a full-body workout with this routine including bench press, lateral bent-over, biceps curls, and triceps extension.
Gym | Single Workout | Intermediate: 4 exercises
[ Habitwill pro iPhone a Android ]
Vytvoř si návyky, které zapadnou do tvého dne.
S Habitwill si nastavíš denní, týdenní i měsíční návyky, určíš jasné cíle a uspořádáš vše do kategorií. Zapiš pokrok během pár sekund, přidej poznámky nebo vlastní hodnoty a nastav si nenápadná připomenutí. Sleduj, jak se ti daří, v přehledech Dnes, Týden, Měsíc a Celkem. Přehledná mobilní aplikace ti pomůže u návyků vydržet.
