Superman – Extenze Zad
Související cviky
[ Tréninkový deník a plánovač ]
Připrav si další trénink ve Fitwill
Tvůj plán i tréninkový deník vždy po ruce.
Podobné tréninky
Build strength and definition with this challenging workout targeting biceps, chest, back, and shoulders.
Home | Single Workout | Intermediate: 4 exercises
Power up your routine with jump squats and push-ups. Strengthen your core with back extensions and floor crunches.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Upgrade your upper body strength with this challenging push-up workout. 3 sets of 10 reps per exercise.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill pro iPhone a Android ]
Vytvoř si návyky, které zapadnou do tvého dne.
S Habitwill si nastavíš denní, týdenní i měsíční návyky, určíš jasné cíle a uspořádáš vše do kategorií. Zapiš pokrok během pár sekund, přidej poznámky nebo vlastní hodnoty a nastav si nenápadná připomenutí. Sleduj, jak se ti daří, v přehledech Dnes, Týden, Měsíc a Celkem. Přehledná mobilní aplikace ti pomůže u návyků vydržet.
