Plank Perfection: Core Strengthening Workout with Dynamic Variations
Strengthen your core with a plank-focused workout designed to enhance stability and tone your abs with variations across 3 sets each.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Plank S Rotací Boků
Loading...
Fitwill
Zaznamenávejte tréninky, sledujte pokrok a budujte sílu.
Dosáhněte více s Fitwill: prozkoumejte více než 5000 cviků s obrázky a videi, přistupujte k vestavěným a vlastním tréninkům, ideálním jak pro posilovnu, tak pro domácí cvičení, a uvidíte skutečné výsledky.
Začněte svou cestu. Stáhněte si dnes!
Loading...