Day 1 of Week 2 - Full-Body
Dokončil Sergey · 11. února 2026
1. Veslování (na Veslařském Trenažéru): 1 set • 20:00.
2. Zdvižení Činky Na Scottově Lavici: 5 sets • 20, 15, 15, 12 and 12 reps
3. Stojící Jednoruční Extenze Tricepsu Na Kladce: 5 sets • 20, 15, 12, 10 and 10 reps
4. Přítahy Ramen Na Kladce: 5 sets • 20, 20, 15, 10 and 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.