Day 2 of Week 8 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Dokončil TreyGal · 28. března 2026
1. Stahování Kladky: 4 sets • 20, 15, 9 and 9 reps
2. Přítahy V Předklonu S Činkou: 4 sets • 20, 15, 9 and 9 reps
3. Lever Lying T-Bar Row: 3 sets • 10 reps
4:A. Stahování Kladky Na Jednu Ruku: 3 sets • 20, 15 and 7 reps
5:A. Stahování Kladky Na Jednu Ruku: 3 sets • 20, 15 and 7 reps
6. Stahování Kladky Na Sedě: 4 sets • 20, 15, 9 and 9 reps
7. Stahování Kladky S Nataženýma Rukama: 4 sets • 20, 15, 8 and 9 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Budujte své nejlepší já, jedno cvičení za druhým
Odemkněte svůj potenciál s Fitwill. Vytvářejte a sledujte své tréninky z více než 5000 cviků pro domov i posilovnu. Vnímejte pokrok a užívejte si výsledky.
Jste připraveni na změnu? Stáhněte si nyní a začněte svou cestu!
