Day 2 of Week 6 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Dokončil TreyGal · 10. března 2026
1. Stahování Kladky: 4 sets • 20, 15, 12 and 12 reps
2. Barbell Bent Over Row: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
3:A. Stahování Kladky Na Jednu Ruku: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
4:A. Stahování Kladky Na Jednu Ruku: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
5. Stahování Kladky Na Sedě: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
6. Stahování Kladky S Nataženýma Rukama: 4 sets • 20, 10, 8 and 8 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Budujte své nejlepší já, jedno cvičení za druhým
Odemkněte svůj potenciál s Fitwill. Vytvářejte a sledujte své tréninky z více než 5000 cviků pro domov i posilovnu. Vnímejte pokrok a užívejte si výsledky.
Jste připraveni na změnu? Stáhněte si nyní a začněte svou cestu!
