Day 5 of Week 1 - Get fit
Fuldført af Nono · 17. maj 2026
1. Dumbbell Step-Up: 3 sets • 12 reps
2. Siddende Kabelroning (lav): 3 sets • 12 reps
3. Cable Donkey Kickback: 3 sets • 12 reps
4. Cable Twist: 3 sets • 10 reps
5. Frontplanke: 3 sets • :30, :30 and :30.
6. Gang På Løbebånd: 1 set • 20:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Byg dit bedste jeg, én træning ad gangen
Lås op for dit potentiale med Fitwill. Opret og spor dine træninger med over 5.000 øvelser til hjemmet eller fitnesscenteret. Mærk fremskridtene og nyd resultaterne.
Klar til forandring? Download nu og start din rejse!
