3/4 Sit-up

Verwandte Übungen

Schlingentrainer-Rückenlage-Crunch

Fitwill

Workouts protokollieren, Fortschritte verfolgen & Kraft aufbauen.

Erreichen Sie mehr mit Fitwill: Entdecken Sie über 5.000 Übungen mit Bildern und Videos, greifen Sie auf integrierte und individuelle Workouts zu – perfekt für das Fitnessstudio und das Training zu Hause – und erzielen Sie echte Ergebnisse.

Starten Sie Ihre Reise. Laden Sie noch heute herunter!

Related Workouts

10-Minute High-Intensity Interval Training (HIIT) Core Workout

Rev your core strength with this 10-minute HIIT workout featuring 10 effective exercises!

Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises

10-Minute HIIT Core Workout: Ultimate Abdominal Blast

Boost your core strength with this 10-minute HIIT workout, focusing on rapid abdominal exercises for maximum efficiency.

Home | Single Workout | Intermediate: 10 exercises

Core Power Workout: Master Sit-Ups, Heel Touches, and Air Bikes for All Levels

Boost core strength with this bodyweight workout featuring sit-ups, heel touches, and air bikes. Perfect for all levels!

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

30 Day Full Body Challenge (Intermediate)

Take on the 30 Day Full Body Challenge for an intermediate workout. Improve strength and endurance with sit-ups, high knee skips, push-ups, and sit squats.

Home | Challenge | Intermediate: 30 Days

30 Day Abs Challenge

Get ready to sculpt your abs in just 30 days with this beginner-friendly home challenge. Includes sit-ups, floor crunches, planks, and leg raises.

Home | Challenge | Beginner: 30 Days

30 Day Abs Challenge (Intermediate)

Get ready to sculpt your abs with this 30-day challenge designed for intermediate levels. Try sit-ups, crunches, planks, and leg raises.

Home | Challenge | Intermediate: 30 Days

Alle Workouts anzeigen

Habitwill für iPhone und Android

Baue Gewohnheiten auf, die zu deinem echten Alltag passen.

Habitwill hilft dir dabei, tägliche, wöchentliche und monatliche Gewohnheiten zu erstellen, klare Ziele festzulegen, alles mit Kategorien zu organisieren und Fortschritte in Sekunden zu protokollieren. Füge Notizen oder benutzerdefinierte Werte hinzu, plane sanfte Erinnerungen und überprüfe deinen Schwung in den Ansichten Heute, Wöchentlich, Monatlich und Gesamt in einer klaren mobilen Erfahrung, die auf Beständigkeit ausgelegt ist.

Habitwill entdecken