Rotación Externa Escapular De Pie Con Mancuernas
Ejercicios relacionados
Entrenamientos relacionados
Boost your upper body strength and stability with this 4-set dumbbell workout. Includes rows, external rotations, and pullovers. Perfect for all levels.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Boost your back strength with Wide Grip Cable Lat Pulldown, Cable Bent Over Row, Dumbbell Pullover, and Dumbbell Scapular External Rotation in 4x12 sets.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Maximize your back strength with this intense workout including bent over rows and scapular rotations.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill para iPhone y Android ]
Crea hábitos que encajen en tu día a día.
Con Habitwill puedes crear hábitos diarios, semanales y mensuales, fijar objetivos claros y organizarlos por categorías. Registra tus avances en segundos, añade notas o tus propias medidas y programa recordatorios discretos. Consulta tu progreso en las vistas Hoy, Semana, Mes y Resumen general. Una aplicación móvil sencilla de usar que te ayuda a mantener la constancia.
