Jun 8, 2026
Completado por Zachary · 5 de junio de 2026
1. Sostén De Parada De Manos En La Pared: 5 sets • :30, :30, :30, :30 and :30.
2. Dominada: 5 sets • 10 reps
3. Fondos De Pecho: 5 sets • 20 reps
4. Plancha Completa: 1 set • 10:00.
5. L-Sit En El Suelo: 1 set • 10:00.
6. Estiramiento En Suspensión Pasiva: 1 set • 05:00.
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