Day 1 of Week 3 - Get fit
Completado por Nono · 26 de mayo de 2026
1. Peso Muerto Rumano Con Barra: 3 sets • 12 reps
2. Step-Up Con Mancuernas: 3 sets • 10 reps
3. Patada De Glúteo En Polea: 3 sets • 10 reps
4. Sentadilla Goblet Con Kettlebell: 3 sets • 10 reps
5. Caminar En La Cinta: 1 set • 20:00.
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