Ultimate Dumbbell Superset Workout for Sculpted Arms: Biceps & Triceps
Sculpt your arms with this intense dumbbell superset workout for biceps and triceps. Build muscle with just dumbbells!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Saavuta enemmän Fitwillin avulla: tutustu yli 5000 harjoitukseen kuvien ja videoiden kera, käytä sisäänrakennettuja ja mukautettuja treenejä, täydellisiä sekä kuntosalille että kotiharjoitteluun, ja näe todellisia tuloksia.
Aloita matkasi. Lataa tänään!
Sculpt your arms with this intense dumbbell superset workout for biceps and triceps. Build muscle with just dumbbells!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Transform your body with this advanced 12-week full-body workout. Includes a variety of exercises to target every muscle group and boost strength and muscle mass.
Gym | Plan | Advanced: 12 Weeks | 5 Days per Week