День 2 Недели 5 - 💪

Suoritti Gelya · 28. syyskuuta 2026

1. Käsipainokyykky: 5 sets • 20, 12, 12, 15 and 15 reps

2. Romanialainen Maastaveto Käsipainoilla: 5 sets • 10, 12, 12, 12 and 12 reps

5. Dumbbell Fly: 3 sets • 10 reps

6. Suoran Jalan Vinopotku Kaapelitaljassa: 5 sets • 12, 12, 8, 8 and 8 reps

Katso koko treeni Fitwill-sovelluksesta.

[ Fitwill — Treenipäiväkirja ja treenien suunnittelu ]

Suunnittele seuraava treenisi. Näe, miten olet kehittynyt.

Suunnittele treenit salille tai kotiin, kirjaa jokainen sarja ja seuraa kehitystäsi yhdessä sovelluksessa.