Day 2 of Week 6 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Suoritti TreyGal · 10. maaliskuuta 2026
1. Kahvakuulan Veto: 4 sets • 20, 15, 12 and 12 reps
2. Barbell Bent Over Row: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
3:A. Yhden Käden Ylätaljaveto: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
4:A. Yhden Käden Ylätaljaveto: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
5. Kahvakuvaistuvedot Alhaalta: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
6. Köysivetolaite Suorilla Käsillä: 4 sets • 20, 10, 8 and 8 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Rakenna paras itsesi, yksi harjoitus kerrallaan
Vapauta potentiaalisi Fitwillin avulla. Luo ja seuraa harjoituksiasi yli 5000 harjoituksen valikoimasta kotiin tai kuntosalille. Tunne edistys ja nauti tuloksista.
Oletko valmis muutokseen? Lataa nyt ja aloita matkasi!
