Smith-gép Mögötti Nyak Mögötti Nyomás
Kapcsolódó gyakorlatok
Fitwill
Edzések naplózása, előrehaladás követése és erő építése.
Érjen el többet a Fitwill-lel: fedezzen fel több mint 5000 gyakorlatot képekkel és videókkal, férjen hozzá beépített és egyedi edzésekhez – tökéletes mind edzőtermi, mind otthoni edzésekhez –, és tapasztaljon valódi eredményeket.
Kezdje el útját – töltse le ma!
Related Workouts
Sculpt your shoulders and traps with this focused upper body workout combining Smith machine and dumbbell exercises for strength and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises