Jun 8, 2026
Completato da Zachary · 5 giugno 2026
1. Verticale Al Muro: 5 sets • :30, :30, :30, :30 and :30.
2. Trazioni Alla Sbarra: 5 sets • 10 reps
3. Chest Dip: 5 sets • 20 reps
4. Full Planche: 1 set • 10:00.
5. L-Sit A Terra: 1 set • 10:00.
6. Dead Hang Stretch: 1 set • 05:00.
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