Day 16 - Home Workout
Atliko Sergey · 2026 m. vasario 15 d.
1. Pritūpimas: 3 sets • 20 reps
2. Atsispaudimas: 3 sets • 20 reps
3. Kosačkos Pritūpimai: 3 sets • 20 reps
4. Atsilenkimai Ant Grindų: 3 sets • 20 reps
5. Piko Atsispaudimas: 3 sets • 20 reps
6. Gulint Kojos Kėlimas: 3 sets • 20 reps
7. Pulsuojantis Kūno Svorio Traukimasis Gulint Ant Pilvo: 3 sets • 20 reps
8. Gulint Ant Pilvo Y: 3 sets • 20 reps
See the full workout in the Fitwill app.