Fitwill Treniruočių žurnalas ir planuoklis
Tobulėk su kiekviena treniruote
Atskleiskite savo potencialą su Fitwill. Kurkite ir sekite savo treniruotes iš daugiau nei 5000 pratimų namams ar sporto salei. Pajuskite progresą ir mėgaukitės rezultatais.
Pasiruošę pokyčiams? Atsisiųskite dabar ir pradėkite savo kelionę!
Jokių spėliojimų
Pakeiskite savo fizinę formą: kiekvienos treniruotės sekimo galia
Pradėti sportuoti nesekant savo progreso – tarsi plaukti be žemėlapio: judate, bet ar tikrai žinote, kur einate? Sėkmės raktas slypi ne vilties laukime, o strateginiame planavime ir kruopščiame kiekvienos treniruotės sekime.
Kai užrašote savo pratimus, serijas, pakartojimus ir svorius, jūs ne tik sportuojate – jūs kuriate sėkmės planą. Šis sistemingas požiūris padeda atpažinti dėsningumus, tobulinti rutiną ir daryti pakeitimus, kurie iš tiesų tinka jūsų kūnui. Tai – kiekvieną treniruotę paversti žingsniu arčiau savo tikslo.
Sekimas taip pat stiprina ryšį tarp proto ir raumenų, didina jūsų kūno stiprybių ir galimybių suvokimą. Tai paprastą treniruotę paverčia tikslinga praktika, kur kiekvienas prakaito lašas priartina prie aukščiausio rezultato.
Atsisakykime spėliojimų ir pasinaudokime sekimo galia. Kiekvieną kartą užregistravę treniruotę, jūs ne tik rašote skaičius – jūs žymite savo sėkmės kelią, paremtą duomenimis, progresu ir tikslumu. Pradėkite sekti jau šiandien ir stebėkite, kaip keičiasi jūsų kūnas.
Jūsų sportas – naujai
Pasinerkite į tai, kas daro Fitwill ne tik dar viena sporto programėle, bet ir visapusišku palydovu jūsų kelionėje į geresnę sveikatą ir rezultatus. Mūsų kruopščiai sukurtos funkcijos jungia inovacijas ir intuityvumą, kad padėtų kiekvienam vartotojui – nuo pradedančiojo iki pažengusio. Kiekvienas ras vertę mūsų dinamiškame įrankių rinkinyje.
Fitwill – tai daugiau nei programėlė; tai asmeninio sporto revoliucija. Dėmesys vartotojo patirčiai, pritaikymui ir kokybiškam turiniui užtikrina, kad jūsų kelias į sportinę formą būtų toks pat malonus, kaip ir rezultatai. Sveiki atvykę į sporto ateitį – kur kiekviena treniruotė, kiekvienas pakartojimas ir kiekvienas pasiektas tikslas veda į geriausią jūsų versiją.
Pagerink savo fizinę formą
Kiekvienas pakartojimas, serija ir treniruotė: užfiksuota ir sinchronizuota
Sustiprink savo sporto kelionę su mūsų universalia programėle. Lengvai sek pažangą, naudok pažangias treniruočių programas ir užtikrink, kad kiekvienas pakartojimas būtų svarbus – tiek internetu, tiek be jo. Atrask funkcijas, kurios padės išlaikyti tavo sporto kelią teisingoje vagoje.
- Sek savo sporto kelią
- su lengvu planavimu ir žurnalo pildymu.
- Integruoti laikmačiai:
- Stebėk treniruotes ir poilsio laiką vienoje vietoje!
- Papildoma jėga su superserijomis?
- Mes tuo pasirūpinome.
- Visada tavo pusėje:
- Veikia tiek prisijungus prie interneto, tiek be jo. Tiesiog nepamiršk kartais prisijungti.
- Debesų sinchronizavimo magija:
- Atsisveikink su duomenų praradimu ir saugok savo treniruotes bei pažangą saugiai.
Revoliucionuok savo treniruotes
Interaktyvi pratimų patirtis
Pakelk savo sporto rutiną į naują lygį su įtraukiančia medija, kuri leidžia giliau pažinti kiekvieną pratimą. Mūsų 3D animacijos, ryškūs vaizdai ir išsamūs vaizdo įrašai padės lengvai suprasti ir tobulinti kiekvieną judesį.
- Pasinerk
- į realistiškas 3D pratimų animacijas.
- Tyrinėk
- pratimus su 3D vaizdais, išryškinančiais pagrindines raumenų grupes.
- Pasiek
- gausią mokomųjų „YouTube“ vaizdo įrašų kolekciją.
Įvaldyk kiekvieną judesį
Išsami pratimų biblioteka
Pasinerk į didžiulę duomenų bazę, pritaikytą kiekvienam sporto entuziastui. Nesvarbu, ar sportuoji sporto salėje, namuose ar kuri savo unikalią rutiną – mūsų biblioteka su daugiau nei 5000 pratimų, vaizdais, animacijomis ir vaizdo gidais tau padės.
- Atrask 5000+ pratimų,
- kiekvienas papildytas vaizdais, animacijomis ir „YouTube“ pamokomis.
- Puikiai tinka
- tiek sporto salės entuziastams, tiek namų treniruočių mėgėjams
- Priderink savo rutiną:
- Pridėk ir koreguok pratimus naudodamas bet kurį „YouTube“ vaizdo įrašą.
Sustiprink savo treniruotes
Galutinė treniruočių biblioteka
Pradėk sporto kelionę su mūsų kruopščiai atrinkta treniruočių biblioteka. Fitwill siūlo daugiau nei 200 treniruočių planų ir galimybę kurti savo programas, iššūkius bei planus. Lengvai organizuok, kopijuok ir tobulink savo užsiėmimus pagal savo tikslus ir tvarkaraštį. Nesvarbu, ar auginiesi raumenis, meti svorį ar tiesiog nori išlikti aktyvus – mūsų treniruočių biblioteka turi viską, ko reikia sėkmei.
- Pasinerk
- į didžiulę 200+ treniruočių programų kolekciją.
- Priderink savo sporto kelią:
- Rinkis pavienes treniruotes, iššūkius ar išsamius planus.
- Organizuok tiksliai:
- Grupuok treniruotes savaitėmis struktūruotoms programoms arba dienomis dinamiškiems iššūkiams.
- Lengvai
- kopijuok savaites, dienas ar atskirus pratimus kartu su visomis serijomis.
- Akimirksniu
- perkelk serijas iš ankstesnių pratimų plane, kad greičiau pasiruoštum užsiėmimui.
Tikslumas praktikoje
Meistriškas pratimų pritaikymas
Valdyk kiekvieną savo treniruotės aspektą neprilygstamu tikslumu. Mūsų redagavimo įrankiai sukurti detalėms jautriems žmonėms, kurie žino, kaip svarbu kiekviena smulkmena. Koreguok serijas, rinkis pratimų tipus ar keisk matavimo vienetus – tu nustatai treniruotės taisykles.
- Lengvai
- pridėk ar keisk serijas pagal savo tikslus.
- Rinkis iš daugybės pratimų tipų:
- pakartojimai, pakartojimai ir svoris, laikas arba atstumas.
- Lankstumas matavimuose:
- Lengvai keisk kg/lbs ir km/mi.
- Kopijuok
- visas savaites, konkrečias dienas ar pavienius pratimus, išsaugant visas serijų detales.
- Pagreitink
- planavimą, kopijuodamas serijas iš ankstesnių užsiėmimų į dabartinį pratimą toje pačioje programoje.
Papildyk treniruotes tiksliu laiku
Intervalinės treniruotės
Atskleisk dinamiškas treniruotes su mūsų intervalinėmis programomis. Lengvai keisk intensyvius aktyvumo pliūpsnius ir trumpus poilsio laikotarpius, optimizuodamas kalorijų deginimą ir širdies ištvermę. Nesvarbu, ar esi HIIT entuziastas, ar Tabata iššūkių mėgėjas – mūsų pritaikyti intervalai padės peržengti tavo sporto ribas.
- Pritaikomi intervalai:
- Nustatyk darbo ir poilsio laiką pagal savo fizinį pasirengimą.
- Vedantys laikmačiai:
- Išlaikyk tempą su garso ir vaizdo signalais visos treniruotės metu.
- Paruoštos treniruotės:
- Naujas intervalinėse treniruotėse? Pradėk nuo mūsų ekspertų sukurtų programų.
- Sek pažangą:
- Stebėk savo rezultatus ir matyk, kaip auga tavo ištvermė.
Kiekvienas keičia savo gyvenimą su Fitwill.
Keiskite savo fizinę formą, perženkite galimybių ribas ir atraskite naują, stipresnį save.
Naujausios treniruotės
Fitwill
Registruok treniruotes, sek progresą ir stiprėk.
Pasiekite daugiau su Fitwill: atraskite daugiau nei 5000 pratimų su nuotraukomis ir vaizdo įrašais, naudokitės integruotomis ir individualiomis treniruotėmis – puikiai tinka tiek sporto salei, tiek namams – ir matykite tikrus rezultatus.
Pradėkite savo kelionę. Atsisiųskite jau šiandien!
Dažniausiai užduodami klausimai
- Kas yra Fitwill?
- Fitwill yra fitneso programėlė, sukurta padėti jums registruoti treniruotes, stebėti pažangą ir pasiekti savo sporto tikslus.
- Kaip Fitwill padeda stebėti mano sporto pažangą?
- Fitwill seka jūsų serijas, pakartojimus, svorius ir treniruotes, leidžiant jums stebėti savo pažangą laikui bėgant.
- Ar Fitwill siūlo treniruotes tiek sporto salėje, tiek namuose?
- Taip, Fitwill siūlo treniruotes tiek sporto salėje, tiek namuose, su daugiau nei 5000 pratimų.
- Ar galiu pritaikyti savo treniruočių planus Fitwill programėlėje?
- Taip, galite kurti ir pritaikyti savo treniruočių rutiną pagal savo tikslus.
- Kiek pratimų yra Fitwill bibliotekoje?
- Fitwill siūlo daugiau nei 5000 pratimų su nuotraukomis ir vaizdo įrašais.
- Ar viso gyvenimo prieiga prieinama tiek iOS, tiek Android?
- Taip, viso gyvenimo prieiga prieinama abiejose platformose. Atsisiųskite iš App Store arba Google Play ir mėgaukitės pilna patirtimi.
- Ką apima viso gyvenimo prieiga?
- Viso gyvenimo prieiga suteikia pilną prieigą prie visų Fitwill funkcijų, įskaitant 5000+ pratimų, 300+ treniruočių ir būsimus atnaujinimus, be jokių pasikartojančių mokesčių.
- Ar su viso gyvenimo prieiga yra pasikartojančių mokesčių?
- Ne, viso gyvenimo prieiga yra vienkartinis mokėjimas be jokių pasikartojančių mokesčių. Mėgaukitės visomis funkcijomis ir atnaujinimais be mėnesinių ar metinių įmokų.
- Ar galiu perkelti savo viso gyvenimo prieigą, jei keičiu įrenginį?
- Taip, viso gyvenimo prieiga yra susieta su jūsų paskyra, todėl lengvai galėsite atkurti pirkimą keičiant įrenginį ar iš naujo įdiegus programėlę.
- Ar turite viso gyvenimo prieigos prenumeratą be pasikartojančių mokesčių?
- Taip, Fitwill siūlo viso gyvenimo prieigos prenumeratą su vienkartiniu mokėjimu, suteikiančiu pilną prieigą prie visų programėlės funkcijų ir būsimų atnaujinimų be jokių pasikartojančių mokesčių.
- Kokie yra viso gyvenimo prieigos privalumai?
- Su viso gyvenimo prieigos prenumerata gaunate pilną, neribotą prieigą prie visų dabartinių ir būsimų Fitwill funkcijų už vienkartinį mokėjimą. Jokio pasikartojančio mokesčio – tik viso gyvenimo prieiga prie visko, ką siūlo programėlė!
- Ar galiu naudoti Fitwill neprisijungęs?
- Taip, galite pasiekti savo užregistruotas treniruotes ir pratimų planus neprisijungę.
- Kokios treniruočių programos yra prieinamos Fitwill?
- Fitwill siūlo platų programų pasirinkimą, įskaitant jėgos treniruotes, kardio ir HIIT.
- Ar Fitwill siūlo pratimų vaizdo pamokas?
- Taip, Fitwill kiekvienam pratimui pateikia vaizdo įrašus, kad užtikrintų teisingą techniką ir atlikimą.
- Kaip galiu registruoti savo treniruotes Fitwill programėlėje?
- Treniruotes galite registruoti įvesdami savo serijas, pakartojimus ir svorius programėlėje.
- Ar galiu sinchronizuoti savo duomenis tarp įrenginių?
- Taip, Fitwill leidžia sinchronizuoti jūsų treniruočių duomenis tarp kelių įrenginių.
- Ar Fitwill palaiko intervalines treniruotes?
- Taip, Fitwill palaiko intervalines treniruotes su pritaikomais darbo ir poilsio laikmačiais.
- Kaip veikia pratimų laikmatis?
- Pratimų laikmatis padeda sekti poilsio pauzes ir darbo intervalus treniruotės metu.
- Ar Fitwill siūlo nemokamą bandomąjį laikotarpį?
- Taip, Fitwill siūlo 7 dienų nemokamą bandomąjį laikotarpį su pilna prieiga prie visų funkcijų.
- Kaip atsisiųsti Fitwill?
- Fitwill galite atsisiųsti iš App Store (iOS) arba Google Play (Android).
- Ar Fitwill tinka pradedantiesiems?
- Taip, Fitwill siūlo treniruotes ir planus, tinkančius tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems vartotojams.
- Ar galiu registruoti serijas, pakartojimus ir svorį Fitwill programėlėje?
- Taip, Fitwill leidžia registruoti serijas, pakartojimus ir svorius kiekvienam pratimui.
- Ar Fitwill siūlo pažangos stebėjimą ir įžvalgas?
- Taip, Fitwill suteikia išsamų pažangos stebėjimą, įskaitant grafikus ir įžvalgas apie jūsų tobulėjimą.
- Ar galiu registruoti kūno svorio pratimus Fitwill programėlėje?
- Taip, galite registruoti kūno svorio pratimus ir stebėti jų pažangą programėlėje.