Богдана

bohdana

Ble med 17. april 2026

1Treninger
0Timer

День 1 Тижня 1 - 4-Week Home Workout Plan

Workout with neck circles, squats, push-ups, and more. Build strength and flexibility with this comprehensive routine.

8 øvelser10m20. april 2026
Neck Circle Stretch
Wrist Circles
Squat
Push-up
Bent-Over Row With Towel
Scapula Dips
Floor Crunches
Standing Calf Raise

Bygg ditt beste jeg, én treningsøkt om gangen

Lås opp ditt potensial med Fitwill. Lag og spor treningsøktene dine med over 5000 øvelser for hjemmet eller treningsstudioet. Føl fremgangen og nyt resultatene.

Klar for en forandring? Last ned nå og start reisen din!

Utforsk alle funksjoner
Fitwill: App Screenshot
© 2019-2026 Fitwill