Day 2 of Week 3 - Get fit
Fullført av Nono · 30. mai 2026
1. Kabelstang Nedtrekk: 3 sets • 12 reps
2. Sittende Roing I Kabelmaskin: 3 sets • 12 reps
3. Liggende Brystpress I Maskin (vektskivebelastet): 3 sets • 10 reps
4. Sittende Skulderpress Med Manualer: 3 sets • 10 reps
5. Triceps-nedtrekk Med V-grep: 3 sets • 12 reps
6. Liggende Bicepscurl I Kabel: 3 sets • 12 reps
7. Frontplanke: 3 sets • :30, :30 and :30.
8. Kabel-vridning: 1 set • 0 reps
9. Kneelende Kabel-crunch: 1 set • 0 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Bygg ditt beste jeg, én treningsøkt om gangen
Lås opp ditt potensial med Fitwill. Lag og spor treningsøktene dine med over 5000 øvelser for hjemmet eller treningsstudioet. Føl fremgangen og nyt resultatene.
Klar for en forandring? Last ned nå og start reisen din!
