Odwodzenie Nogi Ugiętej W Klęku Podpartym
Powiązane ćwiczenia
[ Dziennik i planer treningów ]
Dodaj kolejny trening do Fitwill
Miej plan i dziennik treningowy pod ręką, gdy będziesz gotowy.
Podobne treningi
Get stronger with this beginner workout including push-ups, squats, lunges, and core exercises. Try this routine for a full-body workout!
Home | Single Workout | Beginner: 6 exercises
Build strong glutes with this targeted workout including bent leg kickbacks, side kicks, and rear decline bridges.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Take on the 30 Day Butt Lift Challenge and see incredible results. Sculpt and strengthen your glutes with this intermediate-level workout.
Home | Challenge | Intermediate: 30 Days
[ Habitwill na iPhone i Androida ]
Buduj nawyki, które pasują do Twojej prawdziwej rutyny.
Habitwill pomaga tworzyć codzienne, tygodniowe i miesięczne nawyki, wyznaczać jasne cele, porządkować wszystko za pomocą kategorii i zapisywać postępy w kilka sekund. Dodawaj notatki lub własne wartości, ustawiaj delikatne przypomnienia i sprawdzaj swój rytm w widokach Dzisiaj, Tygodniowo, Miesięcznie i Ogólnie w przejrzystym mobilnym doświadczeniu zaprojektowanym z myślą o konsekwencji.
