Superman

Powiązane ćwiczenia

Wiosłowanie Sztangą Nachwytem W Opadzie Tułowia

Wiosłowanie W Podciąganiu Na Szerokim Uchwycie Na Taśmach TRX

Wiosłowanie Jednorącz W Staniu Z Wąskim Chwytem I Wykorzystaniem Masy Ciała

Most Biodrowy Na Jednej Nodze Z Kettlebell I Pulloverem

Wiosłowanie Renegata Z Hantlami

Superman Naokoło Świata Z Utrzymaniem Pozycji

Kopnięcia Pływaka (WERSJA 2)

Zobacz wszystkie ćwiczenia

Fitwill

Rejestruj treningi, śledź postępy i buduj siłę.

Osiągnij więcej z Fitwill: odkrywaj ponad 5000 ćwiczeń z obrazami i filmami, korzystaj z gotowych i niestandardowych treningów, idealnych zarówno na siłownię, jak i do domu, i zobacz realne efekty.

Rozpocznij swoją podróż. Pobierz już dziś!

Related Workouts

5-Minute HIIT Interval Training: Full-Body Workout with Body Weight Exercises

Intense 5-minute HIIT workout featuring jumping jacks, squats, push-ups, and more. Perfect for an effective, full-body workout using just body weight.

Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises

Ultimate 7-Minute HIIT Workout: Bodyweight Interval Training for All Levels

Challenge yourself with this quick and effective 7-minute HIIT workout using just bodyweight exercises!

Home | Single Workout | Beginner: 14 exercises

Zobacz wszystkie treningi