Jun 8, 2026
Ukończone przez Zachary · 5 czerwca 2026
1. Stanie Na Rękach Przy Ścianie: 5 sets • :30, :30, :30, :30 and :30.
2. Podciąganie Na Drążku: 5 sets • 10 reps
3. Pompki Na Poręczach (Chest Dip): 5 sets • 20 reps
4. Full Planche: 1 set • 10:00.
5. L-Sit Na Podłodze: 1 set • 10:00.
6. Zwies W Zwisie (Dead Hang Stretch): 1 set • 05:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Buduj swoje najlepsze ja, jeden trening na raz
Odkryj swój potencjał z Fitwill. Twórz i śledź swoje treningi, wybierając spośród ponad 5000 ćwiczeń do domu lub na siłownię. Poczuj postępy i ciesz się rezultatami.
Gotowy na zmianę? Pobierz teraz i rozpocznij swoją podróż!
