Elevação Lateral No Cabo
Exercícios relacionados
[ Diário e planejador de treinos ]
Prepare o próximo treino no Fitwill
Seu plano e seu diário de treino, sempre à mão.
Treinos relacionados
Sculpt powerful, defined shoulders with this targeted cable machine workout focused on all deltoid heads.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Sculpt and strengthen every part of your shoulders with this focused, cable-only workout using 4 isolation exercises for mass and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Boost strength and stability with this 4-exercise cable shoulder workout featuring lateral raise, shoulder press, face pull, and upright row.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
This detailed shoulder workout features cable exercises like lateral raises, front raises, and upright rows to help you build and define your deltoids.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill para iPhone e Android ]
Crie hábitos que cabem no seu dia a dia.
Com o Habitwill, você cria hábitos diários, semanais e mensais, define metas claras e organiza tudo por categorias. Registre seu progresso em segundos, adicione anotações ou valores personalizados e programe lembretes discretos. Acompanhe sua evolução nas telas Hoje, Semana, Mês e Visão geral. Um aplicativo simples e organizado, feito para ajudar você a manter a constância.
