Rosca Alternada Com Halteres
Exercícios relacionados
Treinos relacionados
Build arm strength and definition with this biceps and triceps focused workout. Try these exercises for four sets of 20, 15, 12, and 12 reps.
Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises
[ Habitwill para iPhone e Android ]
Crie hábitos que cabem no seu dia a dia.
Com o Habitwill, você cria hábitos diários, semanais e mensais, define metas claras e organiza tudo por categorias. Registre seu progresso em segundos, adicione anotações ou valores personalizados e programe lembretes discretos. Acompanhe sua evolução nas telas Hoje, Semana, Mês e Visão geral. Um aplicativo simples e organizado, feito para ajudar você a manter a constância.
