Desenvolvimento Militar Sentado Com Halteres E Elevação De Pernas Para Dentro E Para Fora No Chão
Exercícios Relacionados
Fitwill
Registre treinos, acompanhe o progresso & ganhe força.
Conquiste mais com o Fitwill: explore mais de 5.000 exercícios com imagens e vídeos, acesse treinos prontos e personalizados, perfeitos para academia e casa, e veja resultados reais.
Comece sua jornada. Baixe agora!
Related Workouts
Transform your core strength and upper body with this intense dumbbell workout targeting abs and arms.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises