Full Body Home Workout #2
Casa · Inicial · Número de exercícios: 5
Peso corporal · Tapete de exercício
Ver treinoFitwill — Diário e planeador de treinos
Prepara o teu próximo treino. Vê o que já alcançaste.
Planeia os teus treinos no ginásio ou em casa, regista cada série e acompanha a tua evolução numa só aplicação.
9.600+ exercícios
Ver como funciona
[ Ver como funciona ]
Do plano ao treino concluído
- 01
Escolhe ou cria um treino
Parte de um plano de treino ou cria o teu próprio treino.
- 02
Regista cada série
Anota as séries, repetições e pesos no teu diário de treino.
- 03
Acompanha a tua evolução, treino a treino
Consulta o teu histórico e os gráficos e decide o que vais trabalhar a seguir.
[ 01 ]
Mantém o ritmo do treino
Usa o temporizador de descanso e regista os treinos sem internet a partir das rotinas descarregadas. Quando voltares a ter ligação, podes sincronizar o histórico.
- Temporizador de descanso entre séries
- O ecrã mantém-se ligado
- Registo sem internet, sincronização depois
[ 02 · Biblioteca de exercícios ]
Encontra o exercício certo e vê como o fazer
Pesquisa por músculo ou equipamento e consulta a ilustração ou o vídeo disponível antes de começares a série.
- 9.600+ exercícios
- Filtrar por músculo e equipamento
- Favoritos e exercícios personalizados
Vídeos e imagens HD precisam de ligação à internet.
Biblioteca de exercícios
[ 03 · Biblioteca de treinos ]
Começa com um plano. Adapta-o a ti.
Escolhe um treino já preparado ou cria o teu para o ginásio ou para casa. Depois, ajusta os exercícios e as séries.
- Planos, desafios e treinos individuais
- Organização por semanas e dias
- Do nível inicial ao avançado
[ 04 · HIIT e intervalos ]
Preferes HIIT? O Fitwill também cronometra os teus intervalos
O Fitwill não serve apenas para os treinos no ginásio ou em casa. Escolhe um treino HIIT já preparado ou transforma qualquer um dos teus treinos num treino intervalado. O temporizador guia-te de um exercício para o seguinte.
- Treinos HIIT já preparados
- Tempos de preparação, esforço e descanso
- Rondas e recuperação
[ Biblioteca de treinos ]
Encontra um ponto de partida para o teu próximo treino
Full Body Workout #2
Ginásio · Inicial · Número de exercícios: 8
Halter · Máquina de cabos · Barra · Peso corporal · Máquina de alavanca
Ver treino4-Week Home Workout Plan
Casa · Inicial · Número de exercícios: 20
Tapete de exercício · Peso corporal
Ver treino[ Biblioteca de exercícios ]
9.600+exercícios na biblioteca
Encontra um exercício para o teu treino e regista-o no Fitwill.
O que diz quem treina com o Fitwill
Uma seleção de avaliações da App Store e do Google Play, na versão original em inglês.
“Great app, lots of information and exercises. detailed examples of exercises with explanations.”
Gio P
“Just wow, the amount of exercises is amazing as is the design and graphics in this app.”
Excerto da avaliação
Simon Susina
“I really like how I can create my own workout plan from a lot of options.”
Catherine Sullivan
“It can take a bit of time to set up a workout but once its in there its nice and quick to log.”
Excerto da avaliação
Heidi Johns
“It's too good application for homework out and also for beginners...”
Anu Radha
“Very nice app if you are starting to workout at home”
ujjwal sharma
Mais avaliações (13)
“been waiting for this. thank you.”
Jaypf1874
“Best 30 days changes in this app....”
Sumit sakhavala
“Very good application 😘”
bharat kori
“One of the best...I looked at so many.”
RNBBER
“So I recommend it to anyone at home”
Excerto da avaliação
Rodel43
Amazing
“App”
Naheem2886
“For sure i will keep using the app as main workout tracker. 👍👍👍”
Excerto da avaliação
Andrei Lucian
“Nice app.. It will helps us to fit well..💓💓”
Dhiraj Nalawade
“Only one word,I should say about this app(Awesome)”
Vinod Balasubramaniam
“It's really good app..”
Danny Khan
“Best fitness ever”
mayank Dhankhar
“Amazing app”
Mo Bayari
“Hell Yeah Let's Go!!!”
Jeremiah Cody Young Bird (J.C)
Perguntas frequentes
O que posso fazer com o Fitwill?
Planeia os treinos, regista séries, repetições e pesos e consulta o teu histórico de treino e os gráficos.
Posso utilizá-lo em casa e no ginásio?
Sim. Escolhe um treino adequado ao equipamento que tens em casa ou no ginásio.
Posso criar os meus próprios treinos?
Sim. Cria o teu próprio treino ou ajusta os exercícios e as séries de um plano.
O Fitwill funciona sem internet?
Depois de uma primeira ligação à internet, podes usar as rotinas descarregadas e registar os treinos sem ligação. A sincronização, os vídeos e as imagens HD precisam de internet.
O que é gratuito e o que é pago?
Podes descarregar o Fitwill gratuitamente. As funcionalidades premium estão disponíveis por subscrição ou através de uma compra única Lifetime. Consulta os preços e o que está incluído na compra dentro da aplicação. Não assumas que as compras são transferíveis entre iOS e Android.
Existe um período experimental gratuito?
A disponibilidade de um período experimental e as condições de acesso podem variar consoante a plataforma e a conta. Consulta a oferta apresentada na aplicação antes de comprares.
O que acontece aos dados se mudar de telemóvel?
Antes de mudares de telemóvel, consulta na aplicação as opções de sincronização e de restauro de compras. Contacta o apoio se precisares de ajuda com a conta ou com a mudança de plataforma.
Onde posso obter ajuda?
Contacta o apoio do Fitwill para obteres ajuda com a aplicação, a tua conta ou as compras. Contacto →
Escolhe a tua modalidade na aplicação
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