Registre Treinos, Acompanhe o Progresso e Ganhe Força.
Alcance mais com o Fitwill: explore mais de 5000 exercícios com imagens e vídeos, acesse treinos integrados e personalizados, perfeitos tanto para a academia quanto para sessões em casa, e veja resultados reais.
Try this resistance band seated workout for a full-body challenge. Build strength and endurance with seated chest press, biceps curl, shoulder press, hip abduction, and plank march.