Elevação De Pernas Sentado Para Dentro E Para Fora No Chão
Exercícios Relacionados
Fitwill
Registre seus Treinos, Acompanhe o Progresso e Ganhe Força.
Alcance mais com o Fitwill: explore mais de 5.000 exercícios com imagens e vídeos, acesse treinos integrados e personalizados, perfeitos tanto para a academia quanto para treinar em casa, e veja resultados reais.
Comece sua jornada. Baixe hoje!
Related Workouts
Boost your core strength with this 10-minute HIIT workout, focusing on rapid abdominal exercises for maximum efficiency.
Home | Single Workout | Intermediate: 10 exercises