Day 1 of Week 2 - Full-Body
Finalizat de Sergey · 11 februarie 2026
1. Vâslit (cu Aparat De Vâslit): 1 set • 20:00.
2. Flexii Cu Bara Pe Banca Scott: 5 sets • 20, 15, 15, 12 and 12 reps
3. Extensia Pentru Triceps Cu Un Braț În Picioare La Scripete: 5 sets • 20, 15, 12, 10 and 10 reps
4. Ridicări De Umeri La Cablu: 5 sets • 20, 20, 15, 10 and 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.