Достигайте большего с Fitwill: исследуйте более 5000 упражнений с изображениями и видео, получайте доступ к встроенным и индивидуальным тренировкам, идеально подходящим как для зала, так и для домашних занятий, и наблюдайте реальные результаты.
Начните свое путешествие. Скачайте сегодня!
Build a stronger, healthier back with this cable-based workout targeting multiple muscle groups. Includes 4 cable exercises, 4 sets each, 12 reps.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Elevate your back workout with these effective cable exercises for maximum strength and muscle definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Transform your body with this advanced 12-week full-body workout. Includes a variety of exercises to target every muscle group and boost strength and muscle mass.
Gym | Plan | Advanced: 12 Weeks | 5 Days per Week
