Французский Жим С Гантелями На Наклонной Скамье
Связанные упражнения
Fitwill
Записывайте тренировки, отслеживайте прогресс и наращивайте силу.
Достигайте большего с Fitwill: исследуйте более 5000 упражнений с изображениями и видео, получайте доступ к встроенным и индивидуальным тренировкам, идеально подходящим как для зала, так и для домашних занятий, и наблюдайте реальные результаты.
Начните свое путешествие. Скачайте сегодня!
Related Workouts
A powerful 4-step arm workout featuring barbell and dumbbell exercises to sculpt your biceps and triceps. Perfect for building strength and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Master an arm workout featuring exercises like Incline Bicep Curl and Triceps Extension, boosting strength and definition using just dumbbells.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
This 10-exercise dumbbell workout targets every major muscle group with 3 sets of 10 reps each. Ideal for strength, endurance, and muscle growth.
Gym | Single Workout | Beginner: 10 exercises
A focused dumbbell workout targeting your biceps, triceps, and upper body. Four exercises with progressive sets to improve strength and tone.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises