Day 18 - Home Workout
Выполнено Sergey · 3 марта 2026 г.
1. Отжимания: 3 sets • 20 reps
2. Скручивания На Полу: 3 sets • 50 reps
3. Отжимания «Ромб»: 3 sets • 20 reps
4. Подъем Ног Лежа: 3 sets • 20 reps
5. Отжимания В Стойке На Руках: 3 sets • 20 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Становитесь лучшей версией себя, тренировка за тренировкой
Раскройте свой потенциал с Fitwill. Создавайте и отслеживайте тренировки, выбирая из более чем 5000 упражнений для дома и зала. Чувствуйте прогресс и наслаждайтесь результатами.
Готовы к переменам? Скачайте сейчас и начните свой путь!
