Día 1 de la Semana 1 - Pierna en Casa 18 febrero
Выполнено Soff✨ · 18 февраля 2026 г.
1. Прыжок-звезда: 4 sets • 12 reps
2. Кардио-выпады: 4 sets • 10 reps
3. Выпады С Гантелями: 4 sets • 12 reps
4. Подъем На Носки Стоя С Гантелями: 4 sets • 26 reps
5. Одноногий Касание Стопы: 4 sets • 12 reps
6. Прыжки Лягушки: 4 sets • 10 reps
7. Болгарский Сплит-присед С Гантелями: 4 sets • 12 reps
See the full workout in the Fitwill app.