Fitwill
Библиотека тренировок
Библиотека упражнений
Сообщество
App Store
Google Play
Скачать
Home
Сообщество
Soff✨
Día 1 de la Semana 1 - Pierna en Casa 18 febrero
Día 1 de la Semana 1 - Pierna en Casa 18 febrero
Выполнено
Soff✨
· 18 февраля 2026 г.
1.
Прыжок-звезда
: 4 sets • 12 reps
2.
Кардио-выпады
: 4 sets • 10 reps
3.
Выпады С Гантелями
: 4 sets • 12 reps
4.
Подъем На Носки Стоя С Гантелями
: 4 sets • 26 reps
5.
Одноногий Касание Стопы
: 4 sets • 12 reps
6.
Прыжки Лягушки
: 4 sets • 10 reps
7.
Болгарский Сплит-присед С Гантелями
: 4 sets • 12 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Details
→
© 2019-2026 Fitwill
Библиотека тренировок
Библиотека упражнений
Условия
Конфиденциальность
Контакты
Barbell Bench Press