Chest Workout
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Fitwill
Записывайте тренировки, отслеживайте прогресс и наращивайте силу.
Достигайте большего с Fitwill: изучайте более 5000 упражнений с изображениями и видео, получайте доступ к встроенным и индивидуальным тренировкам, идеально подходящим как для зала, так и для домашних занятий, и наблюдайте реальные результаты.
Начните свой путь — скачайте сегодня!
1. Barbell Incline Bench Press: 4 sets • 10 reps
2. Dumbbell Incline Fly: 4 sets • 10 reps
3. Dumbbell Around Pullover: 4 sets • 10 reps
4. Cable Low Fly: 4 sets • 10 reps
Related Workouts
Build bigger, rounder shoulders with this hypertrophy-focused gym workout using barbell, cable, and dumbbell exercises.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build your upper chest with this incline-focused hypertrophy workout using barbells, cables, and dumbbells for maximum muscle growth.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a strong, defined core with this cable-focused ab workout targeting your entire midsection in just 4 powerful exercises.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Habitwill для iPhone и Android
Формируйте привычки, которые подходят вашему реальному ритму жизни.
Habitwill помогает создавать ежедневные, еженедельные и ежемесячные привычки, ставить понятные цели, организовывать все по категориям и фиксировать прогресс за считанные секунды. Добавляйте заметки или собственные значения, настраивайте ненавязчивые напоминания и отслеживайте свой темп в разделах Сегодня, Неделя, Месяц и Общее в чистом мобильном интерфейсе, созданном для последовательности.
