Bicepsový Zdvih S EZ Činkou V Stoji So Širokým Úchopom
Súvisiace cviky
[ Tréningový denník a plánovač ]
Priprav si ďalší tréning vo Fitwill
Tvoj plán aj tréningový denník vždy poruke.
Podobné tréningy
Build powerful biceps and triceps with this superset workout using EZ Barbell and Dumbbells!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build arm strength and definition with this biceps and triceps focused workout. Try these exercises for four sets of 20, 15, 12, and 12 reps.
Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises
Build upper body strength with cable pulldowns, incline bench press, biceps curls, and triceps pushdowns. Get toned and strong!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Get a full-body workout with this routine including bench press, lateral bent-over, biceps curls, and triceps extension.
Gym | Single Workout | Intermediate: 4 exercises
[ Habitwill pre iPhone a Android ]
Vytvor si návyky, ktoré zapadnú do tvojho dňa.
S Habitwill si nastavíš denné, týždenné aj mesačné návyky, určíš jasné ciele a usporiadaš všetko do kategórií. Zaznamenaj pokrok za pár sekúnd, pridaj poznámky alebo vlastné hodnoty a nastav si nenápadné pripomienky. Sleduj, ako sa ti darí, v prehľadoch Dnes, Týždeň, Mesiac a Celkovo. Prehľadná mobilná aplikácia ti pomôže pri návykoch vytrvať.
