Tlaky V Tvare Diamantu V Ľahu Na Bruchu S Vlastnou Váhou

Súvisiace cvičenia

Pulzujúce Príťahy Na Bruchu S Vlastnou Váhou

Dynamické Natiahnutie Chrbta

Príťahy Na Hrazde (úzky Paralelný Úchop) (ženy)

Veslovanie S Jednoručkami Na Šikmej Lavičke S Otočeným Úchopom

Sťahovanie Na Chrbát V Ľahu Na Bruchu S Vlastnou Váhou

Zdvíhanie Tela S Pokrčenými Kolenami Medzi Stoličkami

Asistovaný Zdvih Na Hrazde So Zúženým Podhmatom

Stojaca Jednoručná Veslovacia Príťah S Úzkym Úchopom S Vlastnou Váhou

Zobraziť všetky cvičenia

Fitwill

Zaznamenávajte tréningy, sledujte pokrok a budujte silu.

Dosiahnite viac s Fitwill: objavte viac ako 5000 cvikov s obrázkami a videami, využite vstavané aj vlastné tréningy – ideálne do posilňovne aj na doma – a uvidíte skutočné výsledky.

Začnite svoju cestu. Stiahnite si aplikáciu ešte dnes!

Related Workouts

10-Minute HIIT Workout to Improve Posture: Build Strength and Endurance with Bodyweight Exercises

Discover a time-efficient 10-minute HIIT workout featuring bodyweight exercises for full-body strength and endurance.

Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises

Back Home Workout

Build upper body and core strength with this effective workout featuring diamond presses, lat pulldowns, lower back curls, and lying floor rows.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Zobraziť všetky tréningy