Jun 8, 2026
Dokončil Zachary · 5. júna 2026
1. Stojka Na Rukách S Oporou O Stenu: 5 sets • :30, :30, :30, :30 and :30.
2. Zhyb: 5 sets • 10 reps
3. Kľuky Na Bradlách (zamerané Na Hrudník): 5 sets • 20 reps
4. Full Planche: 1 set • 10:00.
5. L-sed Na Zemi: 1 set • 10:00.
6. Naťahovanie V Mŕtvom Vise: 1 set • 05:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Budujte svoje najlepšie ja, jeden tréning za druhým
Odomknite svoj potenciál s Fitwill. Vytvárajte a sledujte svoje tréningy z viac ako 5000 cvikov na doma alebo do posilňovne. Pocíťte pokrok a užívajte si výsledky.
Ste pripravení na zmenu? Stiahnite si teraz a začnite svoju cestu!
