Stoječa Zunanja Rotacija Lopatic Z Ročkami
Sorodne vaje
[ Dnevnik in načrtovalec vadb ]
Dodajte naslednjo vadbo v Fitwill
Naj bosta načrt in dnevnik vadbe pripravljena, ko boste pripravljeni vi.
Podobne vadbe
Boost your upper body strength and stability with this 4-set dumbbell workout. Includes rows, external rotations, and pullovers. Perfect for all levels.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Boost your back strength with Wide Grip Cable Lat Pulldown, Cable Bent Over Row, Dumbbell Pullover, and Dumbbell Scapular External Rotation in 4x12 sets.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Maximize your back strength with this intense workout including bent over rows and scapular rotations.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill za iPhone in Android ]
Gradite navade, ki se ujemajo z vašo resnično rutino.
Habitwill vam pomaga ustvarjati dnevne, tedenske in mesečne navade, postavljati jasne cilje, vse organizirati s kategorijami in beležiti napredek v nekaj sekundah. Dodajte opombe ali prilagojene vrednosti, nastavite nežne opomnike in spremljajte svoj zagon v pogledih Danes, Tedensko, Mesečno in Skupno v čisti mobilni izkušnji, ustvarjeni za doslednost.
