Dia 5 da Semana 1 - Projeto tanquinho 2026

Završio Lucas Cervieri · 10. april 2026.

1:A. Kettlebell Goblet Squat: 4 sets • :30, :30, :30 and :30.

2:A. Potisak Bučicama Na Podu Za Grudi: 4 sets • :30, :30, :30 and :30.

3. Veslanje Bućicama: 4 sets • :30, :30, :30 and :30.

5. Prednja Plank Pozicija: 4 sets • :30, :30, :30 and :30.

See the full workout in the Fitwill app.

Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening

Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vežbi za kuću ili teretanu. Oseti napredak i uživaj u rezultatima.

Spreman/na za promenu? Preuzmi sada i započni svoje putovanje!