Day 2 of Week 7 - 12 Week Full Body Workout V2 - Copy
Završio Mike Orlov · 7. februar 2026.
1. Lever Prs Za Grudi: 7 sets • 20, 15, 10, 8, 8, 8 and 3 reps
2. Mašina Za Leteće Pokrete U Sedećem Položaju: 5 sets • 15, 15, 8, 8 and 8 reps
3. Pregib Za Biceps Sa EZ Šipkom Na Sajli: 5 sets • 20, 8, 8, 8 and 0 reps
4. Potisak Tricepsa Na Sajli Sa EZ Šipkom: 5 sets • 20, 8, 8, 8 and 8 reps
5. Podizanje Bučica U Stranu: 4 sets • 15, 8, 8 and 8 reps
6. Trbušnjaci - Leđa (POGREŠNO-PRAVO): 3 sets • 100 reps
7. Potisak Sleda 45° Širokim Stavljanjem Nogu: 4 sets • 15, 8, 8 and 8 reps
See the full workout in the Fitwill app.